Sâm canada có tác dụng gì? Theo kiến thức y học cổ truyền, nhân sâm đã được biết đến như một loại dược thảo với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, bao gồm việc tăng cường sức đề kháng và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó đã được sử dụng để điều trị các vấn đề như thiếu máu, mất ngủ, viêm dạ dày, huyết áp không ổn định và mệt mỏi, và còn nhiều hơn nữa.
Ngày nay, nhân sâm ngày càng trở nên phổ biến hơn. Từ thế kỷ 18, nhân sâm Canada (P. quinquefolius) đã trở thành một sản phẩm xuất khẩu chính sang châu Á, nơi nó được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả trong việc sử dụng.
Tổng Quan về Nhân Sâm Canada
Nhân sâm là một loại cây thảo dược lâu năm, có màu xanh lá và thường được trồng để thu hoạch củ. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại được gọi là nhân sâm, nhưng từ góc độ thực vật, chỉ có hai loại được coi là xác thực: nhân sâm Bắc Mỹ (American Ginseng) và nhân sâm châu Á (Panax ginseng).
Nhân sâm Bắc Mỹ, còn được gọi là nhân sâm Canada hoặc nhân sâm Mỹ tùy thuộc vào nơi trồng, là một trong những loại thảo dược được đánh giá cao và có nhu cầu sử dụng rất lớn trên toàn cầu. Nó có tác dụng đặc biệt trong việc cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
Nhân sâm Bắc Mỹ đã được nhân giống và trồng ở nhiều địa điểm, tuy nhiên, do sự khác biệt về khí hậu và đất đai, nhân sâm trồng tại Ontario, Canada, được cho là có hương vị và chất lượng tốt nhất trên thế giới. Mỗi vùng đất này chỉ trồng một vụ nhân sâm duy nhất trong một mùa.
Sâm Canada có tác dụng gì đối với sức khỏe thể chất và tinh thần
Nhân sâm Canada đã được truyền thống trong y học để tăng năng lượng âm trong cơ thể, làm mát và thư giãn, và tăng cường hệ miễn dịch. Khi sử dụng, bạn sẽ trải qua vị đắng ban đầu, cảm giác mát mẻ và thư giãn, giúp an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nhân sâm chứa chất hoạt tính ginsenoside, là yếu tố cốt lõi mang lại lợi ích sức khỏe mạnh mẽ. Càng lâu thời gian trưởng thành, nhân sâm tích tụ nhiều ginsenoside hơn và có hiệu quả tốt hơn. Ginsenoside có khả năng điều chỉnh hệ thống thần kinh trung ương, thúc đẩy tổng hợp DNA và RNA trong não, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa não, cải thiện tư duy, khả năng học tập và trí nhớ. Hơn nữa, ginsenoside cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, tăng khả năng tập trung và cải thiện hiệu suất làm việc.
Tác dụng của sâm Canada như làm mát, giúp nuôi dưỡng hệ hô hấp và cải thiện chức năng phổi. Nó cũng giúp giảm nhiệt, làm dịu cơn khát và giảm đờm, hỗ trợ sự phát triển của máu, âm và thận, tăng cường hoạt động gan và dạ dày. Ngoài ra, ginsenoside có tính chống oxi hóa và tăng năng lượng tế bào, giúp giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng đối với căng thẳng, chống lão hóa, và cải thiện sức mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thêm vào đó, nhân sâm Canada còn có tác dụng chống mệt mỏi, chống sốc, cải thiện tâm trạng và điều tiết nội tiết, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng tim mạch của con người.
Công dụng của nhân sâm Canada
Được biết nhân sâm Canada chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng. Vậy sâm Canada có tác dụng gì?
Nhân sâm Canada có tác dụng điều chỉnh căng thẳng và hỗ trợ cải thiện trí nhớ; bảo vệ hệ thần kinh. Tăng cường hiệu suất nhận thức và giảm các triệu chứng Alzheimer.
Thư giãn cơ trơn của mạch máu và làm giảm huyết áp.
Giảm lượng cholesterol và hỗ trợ điều hòa hệ tim mạch.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giảm nồng độ đường trong máu.
Chống lão hóa và giảm triệu chứng liên quan đến mãn kinh ở phụ nữ, tác động tương tự như estrogen.
Tăng cường hệ thống miễn dịch và đề phòng bệnh tổng quát.
Chống béo phì bằng cách hạn chế hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống.
Giảm thiệt hại thực quản do viêm thực quản trào ngược và ngăn chặn việc hình thành loét niêm mạc dạ dày.
Ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư, làm giảm kháng thuốc và tiến triển của khối u. Bảo vệ tế bào bình thường khỏi tác dụng phụ không mong muốn của thuốc chống ung thư và giảm mệt mỏi liên quan đến ung thư.
Do nhiều tác dụng , nhân sâm Canada có nhiều ứng dụng trong thực hành lâm sàng
Tác dụng của sâm Canada: Ổn định tinh thần và chống mệt mỏi
Nhân sâm Canada có chứa saponin, một hợp chất có khả năng ổn định hiệu suất của hệ thần kinh trung ương. Nếu bạn đang trải qua khó khăn trong việc chịu đựng, gặp vấn đề với chất lượng giấc ngủ, mất trí nhớ hoặc khó nhớ thông tin, bạn có thể sử dụng nhân sâm Canada với liều lượng hợp lý từ 2g-4g mỗi ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng của mình.
Tăng cường miễn dịch
Nhân sâm Canada là một sự lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc sức khỏe, nhằm tăng cường khả năng miễn dịch, điều chỉnh cơ thể và hỗ trợ cơ thể kháng lại bệnh tật.
Tác dụng làm mát, hạ nhiệt, dưỡng khí
Nhân sâm Canada được biết đến với tính mát và thuộc vào danh mục nhân sâm có tính làm mát. Khi sử dụng, nó có thể cung cấp sự nuôi dưỡng âm và giảm giận một cách hiệu quả. Do đó, nhân sâm Canada rất phù hợp cho mùa hè và có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng táo bón.
Ví dụ, nhân sâm Canada có thể được sử dụng để giảm mệt mỏi và cảm giác khát nước. Đặc điểm nổi bật của nó là tăng cường khí và cung cấp dinh dưỡng âm, làm mát cơ thể và loại bỏ độc tố, cùng với tác dụng chống mệt mỏi. Tuy nhiên, việc sử dụng nhân sâm này không nên quá đáng và lạm dụng, vì có thể gây hại.
Sâm Canada có tác dụng gì? Nuôi dưỡng máu
Nhân sâm Canada có khả năng giảm đông máu, ức chế đông máu tiểu cầu, thúc đẩy sự phát triển hiệu quả của các tế bào hồng cầu và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến máu.
Nhân sâm Canada được coi là một loại thuốc bổ trong y học cổ truyền. Đặc điểm quan trọng của nó là khả năng bổ dưỡng âm, vì vậy trong trường hợp thiếu âm như khô họng, nóng trong người, nhân sâm Canada có thể được sử dụng.
Ví dụ, nó có thể hỗ trợ cho những trường hợp phổi thiếu khí, ho khan, thiếu đờm và cả trong trường hợp thiếu máu và thiếu khí.
Chúng tôi đề xuất rằng, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn, bạn nên xác định liều lượng phù hợp để sử dụng. Tuyệt đối không nên sử dụng một lượng lớn nhân sâm trong thời gian dài và không nên kết hợp với củ cải. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y trước khi sử dụng.
Ngăn ngừa tiểu đường
Nhân sâm Canada và nhân sâm châu Á khác nhau về thành phần hóa học, mỗi loại có đặc tính sinh học riêng. Mặc dù nghiên cứu về nhân sâm Canada mới được tiến hành trong 20 năm gần đây, các nhà nghiên cứu phương Tây đã tìm thấy nhiều bằng chứng ủng hộ việc sử dụng nhân sâm Canada trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau.
Đại học Toronto tại Canada là một trong những tổ chức nghiên cứu hàng đầu trên thế giới về việc sử dụng nhân sâm trong điều trị bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường Mellitus là một trạng thái đặc trưng bởi mức đường trong máu cao. Việc kiểm soát mức đường sau bữa ăn là một chiến lược quan trọng trong quản lý bệnh tiểu đường.
Nhân sâm cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường trong dân số. Các nghiên cứu lâm sàng ngắn hạn và cấp tính, được công bố vào năm 2000 và 2001, đã chỉ ra rằng việc sử dụng nhân sâm Canada trước bữa ăn có thể làm giảm đáng kể mức đường trong máu sau bữa ăn ở những người có hoặc không mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Một thử nghiệm lâm sàng dài hạn tiếp theo, trong đó các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 được điều trị với chiết xuất nhân sâm Canada trong vòng tám tuần, trong khi vẫn duy trì thuốc hiện có và chế độ ăn lành mạnh, đã chứng minh mức đáng kể giảm huyết sắc tố glycosylated (HbA1c).
HbA1c là một chỉ số kiểm soát đường huyết trong thời gian dài. Việc giảm mức HbA1c có thể giảm nguy cơ phát triển biến chứng của bệnh tiểu đường như bệnh tim và đột quỵ. Khi các bệnh nhân tiếp tục sử dụng nhân sâm Canada thêm bốn tháng, mức HbA1c tiếp tục giảm.
Trong quá trình nghiên cứu, các bệnh nhân được theo dõi về áp lực máu cao, và thực sự có sự giảm đáng kể về áp lực máu khi điều trị bằng nhân sâm. Điều này có thể đại diện cho một lợi ích bổ sung của liệu pháp nhân sâm trong dân số này. Hiện nghiên cứu đang tiếp tục khám phá thêm về điều này.
Kết Luận Về Công Dụng Của Nhân Sâm Canada
những đặc tính có lợi của nó, nó đã trải qua nhiều nghiên cứu trong nhiều thập kỷ. Hiện nay, đây là một trong những loại thảo dược y tế được sử dụng phổ biến trên toàn cầu.
Nhân sâm Canada chứa các hợp chất hoạt động gọi là ginsenosides (còn được gọi là saponin), chủ yếu có trong rễ, lá, thân và quả của cây. Ginsenosides được cho là có trách nhiệm chính cho các tác dụng có lợi cho sức khỏe của Nhân sâm Canada.
Nhân sâm Canada tác động lên hệ thần kinh và đã được báo cáo cải thiện chức năng nhận thức trong mô hình chuột mắc bệnh Alzheimer, giảm lo lắng và bảo vệ hệ thần kinh khỏi tổn thương tế bào thần kinh do đột quỵ do thiếu máu ở động vật. Nó cũng đã được chứng minh có tác dụng giảm lo lắng ở động vật.
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng việc sử dụng Nhân sâm Canada có tác dụng ức chế phì đại trong suy tim bằng cách điều hòa các phản ứng oxy hóa (ROS) ở chuột và làm giảm chức năng co bóp tim ở chuột. Nó cũng có khả năng chống tiểu đường và béo phì bằng cách tăng cường độ nhạy insulin và ức chế sự tích tụ mỡ.
Nhân sâm Canada cũng có hiệu quả trong việc chống ung thư bằng cách gây tử vong tế bào ung thư và giảm viêm nhiễm cục bộ. Nó cũng có khả năng kháng khuẩn chống lại một số chủng vi khuẩn gây bệnh.
Vì vậy, Nhân sâm Canada có tiềm năng lớn để tạo ra tác động có lợi cho sức khỏe của con người và cần được nghiên cứu thêm để đưa ra các khuyến nghị dinh dưỡng chính xác, cũng như đánh giá giá trị của nó trong việc phòng ngừa và điều trị một số rối loạn, bao gồm cả ung thư.
Thông tin liên hệ:
Hotline: 0928400400
Địa chỉ: 17 Bàu Cát 2, P.14, Quận Tân Bình, TP.HCM
Website: https://binhthuytinh.net/
Hy vọng qua bài viết "Sâm canada có tác dụng gì? Cách dùng hiệu quả liệu bạn đã biết?" đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những khía cạnh của nhân sâm Canada. Để từ đó, có phương pháp sử dụng đúng đắn.
Comments