Bột tía tô có nhiều hiệu quả tốt hay như giải cảm, trị ho, suyễn, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc, giảm cân, làm trắng da, trị thâm, nám, chữa trị bệnh gout,…
Nắm rõ cách thực hiện bột tía tô tận nơi, những bạn sẽ tận dụng được tối đa hiệu quả tốt của loại thảo dược này. Mẹo vặt này giúp mọi người bảo quản bột được lâu nên có thể sử dụng bất kể lúc nào cần tới.
Cách làm bột tía tô
Nguyên liệu:
Tìm mua lá tía tô sạch, an toàn, không chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. thực tiễn rất khó để nhận biệt đâu là tía tô sạch an toàn.
Cách tốt nhất là bạn nên tự trồng lá tía tô, nếu ở thành phố ít đất thì mua một chiếc chậu và đất dinh dưỡng về trồng.
Hoặc có thể nhờ người ở quê hái gửi ra, hoặc mua từ người quen cho an toàn. Ở những vùng nông thôn, tía tô mọc nhiều quanh nhà.
Sơ chế:
Lá tía tô nhẹ nhàng rửa 2 lượt nước, tránh làm nhàu nát. Tiếp theo ngâm 5 phút với nước muối hạt pha loãng. Rửa lại để cho sạch bằng nước rồi để ráo.
Phơi khô:
Phơi lá tía tô ở nơi thật sạch, tránh bụi bẩn bay vào. Khoảng 2 nắng là lá đã khô và giòn.
Nghiền hoặc nghiền nát:
Cho lá tía tô vào máy xay hoặc cối giã nhỏ thành bột mịn (Làm ngay sau khoản thời gian phơi xong vì lúc này lá đang giòn dễ nghiền). Cho bột vào hũ lưu trữ nơi khô ráo để dùng dần.
Công dụng của bột lá tía tô
1. Chữa trị bệnh gout
Nguyên nhân gây nên bệnh gout là do chính sách ăn không hợp lý dẫn tới dư thừa axit Uric trong máu. Gây tích tụ tinh thể Urat sắc nhọn hình kim tại những khớp xương, sụn làm cho người bệnh bị viêm sưng khớp rất đau đớn.
những nhà Khoa học tại Nhật Bản đã tìm ra 4 thành phần trong tía tô có khả năng ức chế những Enzyme Xanthine Oxydase (Loại Enzyme gây hình thành axit Uric trong cơ thể).
Cơ chế của nó là giữ cho nồng độ axit Uric trong máu luôn luôn ở độ ổn định. Giống với cơ chế của thuốc Allopurinol được sử dụng để hạ axit Uric tuy nhiên an toàn hơn.
Ngoài ra, trong tía tô còn chứa chiết xuất tinh dầu Perilla-Andehyt, CL-Pinen, Limonen và Dihydrocumin; hai thành phần Acginin C6H14N4O2 và Adenin C5H5N5 có công dụng giãn mạch, giảm đau, kháng viêm, phòng ngừa nhiễm khuẩn, rất tốt cho toàn bộ những người bị bệnh gout.
Cách sử dụng bột tía tô trị bệnh gout:
Pha trà uống hàng ngày.
Nhào bột tía tô với nước nóng đắp vào vùng bị viêm giúp giảm cơn đau nhức, giảm sưng tấy đỏ, lợi tiểu, kích thích ra mồ hôi nhờ vậy làm tăng trình tự thải trừ axit Uric.
Ngoài ra có thể bổ sung lá tía tô vào bữa cơm mỗi ngày giúp phòng ngừa bệnh gout. Khi đã trở nên bệnh có thể nhai nuốt hoặc uống nước lá tía tô giúp giảm cơn đau nhanh gọn.
2. Làm trắng da, đẹp da
Thành phần thành phần Priseril có công dụng tẩy tế bào chết, thanh lọc và cải thiện màu sắc làn da, giúp da trắng đẹp tự nhiên hơn.
ngoài ra, trong lá tía tô rất giàu Vitamin E giúp ngày càng tăng cường cấp ẩm cho da, làm cho làn da trở nên mềm mịn hơn.
Một trong các cách thực hiện đẹp da bằng bột tía tô:
Đắp mặt nạ: Bột tía tô và sữa tươi không đường trộn lẫn cho đều thành hỗn hợp sệt, làm mặt nạ dưỡng da trước khi đi ngủ. Thời gian từ 15-20 phút mỗi lần và 2-3 lần mỗi tuần.
Xông hơi: Cho 15g bột tía tô vào một trong các chiếc bát lớn, chế với 500ml nước sôi. Chùm khăn vải lên đầu xông hơi mặt 10-15 phút. sau khoản thời gian xông làm sạch da mặt với nước ấm.
Pha trà: Phụ nữ Nhật Bản có thói quen pha trà bột tía tô uống hàng ngày có công dụng tăng cường trao đổi chất, làm đẹp da. Có thể phối hợp thêm chút xíu mật ong mỗi lần dùng.
Tắm rửa toàn thân: Lấy 20-30g bột tía tô bỏ vào 1-2 túi lọc, đổ vào 500ml nước sôi trong 5 phút. Vắt khô túi lọc cho tinh chất từ bột tía tô ra hết. Pha nước này với lượng nước đủ tắm, mỗi tuần làm 2-3 lần.
Xem thêm: Da đẹp rạng ngời với mặt nạ hạt nhũ hoa chỉ sau 1 tuần
3. Chữa trị mụn trứng cá, thâm và nám
Tía tô chứa thành phần chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kích thích bài tiết qua tuyến mồ hôi nên có thể tăng cường thải trừ cặn bã, chất độc dưới da. nhờ vậy giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm da trắng hồng, mịn màng hơn.
Cách chữa trị mụn trứng cá, thâm và nám bằng bột tía tô:
Pha bột tía tô uống hàng ngày.
Hoặc dúng lá tía tô tươi giả nhuyễn, sàng lọc lấy nước. Dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông chấm vào vùng da bị mụn, thâm và nám. Đợi 30 phút sau rửa thật sạch với nước.
Ngoài ra có thể sử dụng tía tô để tắm hoặc xông mặt như hướng dẫn ở mục 2.
4. Giảm cân, phù thích hợp với người đang ăn kiêng
Bột tía tô có công dụng giảm cân, giảm hấp thụ chất béo, đốt cháy mỡ thừa, rất tốt trong chữa trị rối loạn mỡ trong máu.
những nhà khoa học đã tiến hành tiến hành nghiên cứu và phân tích nhỏ trên một trong các người khỏe mạnh tình nguyện, dùng 5g bột tía tô mỗi ngày liên tục trong 10 ngày. Kết quả cho thấy cơ thể những người này đều phải có Xu thế giảm Peroxidation Lipid.
Chính sách ăn kiêng với dầu tía tô giàu chất Alpha-Linolenat giúp giảm Cholesterol và Triglyceride, rất có ích cho sức khỏe.
Cách giảm cân bằng bột tía tô:
Mỗi ngày dùng 10-15g bột tía tô hãm với 200-250ml nước sôi, uống cả nước lẫn bã.
Kết thích hợp với tập luyện thể dục thể thao sẽ hỗ trợ đẩy nhanh trình tự giảm cân hiệu quả tốt.
Xem thêm: Mẹ uống lá tía tô có mất sữa không? Có tốt cho trẻ sơ sinh không?
5. Giải cảm
mỗi lúc thời tiết chuyển biến hoặc tiếp xúc viruss mọi người thường bị cảm, sốt, nếu tình trạng kéo dãn dài sẽ gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc, thậm chí là nghiệm trọng tới sức khỏe.
Những lúc thế này còn có thể sử dụng bột tía tô sẽ hỗ trợ giải cảm, hạ sốt nhanh gọn sau 2-3 ngày mà không nhớ dùng tới thuốc tây.
Cách giải cảm, hạ sốt bằng bột tía tô:
ngay trong lúc vừa có những tín hiệu của việc cảm, sốt dùng ngay 1 ly bột trà tía tô nóng sẽ hỗ trợ bạn khỏe lên nhiều.
Hoặc có thể sử dụng bột tía tô, 3 lát gừng nhỏ và 1 ít vỏ quýt đưa vào trong nồi nước đun nóng. sàng lọc lấy nước uống và nằm nghỉ ngơi.
6. Trị ho, hen phế quản, tức ngực và nghẹt thở
Một tiến hành nghiên cứu và phân tích công bố trên tạp chí Archives of Allergy and Immunology (6/2000) trên người có bệnh hen phế quản. Kết quả sau 4 tuần dùng dầu hạt tía tô những người có bệnh đều ngày càng tăng đáng kể tích điện phổi và khả năng lưu thông khí.
Ngoài ra, những nhà khoa học còn phát hiện tía tô rất tốt trong chữa trị chứng kích ứng theo mùa, do, tức ngực và nghẹt thở.
7. Trị ngộ độc, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày
Theo những thầy thuốc chuyên khoa tiêu hóa, dùng tía tô dưới dạng nước sắc giúp giảm dịch vị xuống mức bình thường ở người đau dạ dày, trị rối loạn tiêu hóa, giúp ăn và ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, dùng nước ép tía tô giúp giải ngộ độc thực phẩm, giảm không thoải mái ở ruột và dạ dày, khắc phục tình trạng trướng, đầy hơi, sôi bụng,.. chống co thắt và phòng ngừa trào ngược axit dạ dày.
8. Công dụng so với bà bầu
Phụ nữ mang thai không được dùng thuốc tây vì tác động tới thai nhi. Khi bị cảm cúm, cảm lạnh chỉ từ cách tìm tới những phương pháp tự nhiên.
Lúc này nên dùng lá tía tô nấu cháo ăn giúp giải cảm rất tốt. Hoặc kết thích hợp với gừng và vỏ quýt đun nóng lấy 1 chén nước uống khi còn nóng, tiếp sau đó đắp chăn cho ra mồ hôi. Cách này hiệu quả tốt ngay trong lần đầu.
tuy nhiên cần lưu ý, chỉ nên ứng dụng từ 2-3 ngày, tuyệt đối không được sử dụng quá mức vì có thể làm cho tăng huyết áp tác động tới sức khỏe cả mẹ và bé.
Bột tía tô mua ở đâu?
Hiện nay có rất nhiều nơi bán bột tía tô, chủ yếu nhất là trên những kênh trực tuyến như những trang thương mại điện tử (Lazada, Shopee,..) hoặc những trang web cá nhân, công ty.
Trên thị trường bột tía tô Akina là thương hiệu uy tín nhất được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, gần đây có rất nhiều hàng nhái, nếu không cẩn trọng sẽ mua phải loại không đảm bảo chất lượng.
Để an toàn, bạn hãy tìm hiểu thật kĩ, mua qua giới thiệu của người thân, không nên ham rẻ vì của rẻ là của ôi.
Địa chỉ bán thảo dược khô tại TP HCM chất lượng nhất
Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14 Quận Tân Bình, TP HCM
Đặt mua SĐT: 0926 456 456 Gặp Linh
Cửa hàng của chúng tôi có thể giao hàng dâm dương hoắc tới những tỉnh thành quận huyện trong cả nước.
Cám ơn những bạn đã xem bài viết "cách thực hiện Bột Lá Tía Tô ngay tận nơi giản dị và an toàn" của cửa hàng chúng tôi. Mong rằng bài viết hữu ích với bạn. Nếu thấy bài viết hay. Hãy chia sẻ bài viết "cách thực hiện Bột Lá Tía Tô ngay tận nơi giản dị và an toàn" cho mọi người cùng biết nhé.
Nguồn: https://boduong.net/
Comments